Näin sadannen postauksen kunniaksi teen postauksen aiheesta Wilman terveellinen elämä! : D Okei kuulosti tosi tyhmältä, mä kun elän kaukana terveellisestä elämästä. Käyn helposti ainakin kerran viikossa mäkissä, syön kotona _koko ajan_ jotain hyvyyksiä, sekä en liiku ollenkaan. Kuljen matkat bussilla, mopolla tai autolla, eikä minulla oikeastaan edes ole innostusta liikuntaan, varsinkaan esim ohjattuun koululiikuntaan, hyi. Mutta asiaan on tullut muutos, ainakin hetkellisesti. Olen käynyt nyt jopa jo 2 (xdd) päivää peräkkäin lenkillä.. Lenkkiin sisältyy siis kävelyä ja juoksemista. Näin alkuvaiheessa vielä suunnilleen puolet kävelyä ja puolet juoksua.
Eilen oltiin lenkkeilemässä Chelin kanssa vähän päälle kaksi tuntia, ja vaikka ketään ei varmaan uskokkaan, niin kävelimme koko ajan reipasta kävelyä eteen päin, paitsi kerran pysähdyimme katsomaan kuollutta käärmettä..:D
Tänään olin yksin noin tunnin lenkillä, ja jaksoin juostakin, niinkuin sanoin puolet matkasta. Lenkin jälkeen oli jotenkin tosi onnistunut ja virkeä olo vaikka ei sitä olisi aluksi uskonutkaan. En millään olisi jaksanut nostaa persettäni ylös penkistä, mutta kun lähdin ja tulin takaisin kotiin, oli jotenkin niin onnistunut olo, kerrankin tein jotain hyödyllistä.. Hyvä minä!! Yritän nyt vain jatkaa samalla tavalla eteenpäin niin hyvää tulee.
Ja ennenkuin ketään alkaa valittamaan mistään laihduttamis yrityksistä sunmuista, niin ei, en aio laihduttaa haluan vain kohentaa erittäin huonoa kuntoa. Kyllä mä aion jatkaa samalla tavalla syömistä kuin ennenkin..:D
Xoxo Wilma ♥
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti